GYMNASTIQUE ADULTES

          Animatrice : Mme Florence PORTIER

 

au GYMNASE DES BRUYERES.

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le Mardi de 19 h 30 à 20 h 30

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Montant annuel 101 €  

( soit Adhésion MPT 11 € + Cotisation Atelier : 90 € )

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( gym douce : femmes et hommes )

La séance se compose ainsi :

- Echauffement  dynamique, renforcements musculaires, abdominaux-fessier, assouplissements,  mouvements de coordination,

retour au calme avec musique douce.