GYMNASTIQUE ADULTES
Animatrice : Mme Florence PORTIER
au GYMNASE DES BRUYERES.
le Mardi de 19 h 30 à 20 h 30
Montant annuel 101 €
( soit Adhésion MPT 11 € + Cotisation Atelier : 90 € )
( gym douce : femmes et hommes )
La séance se compose ainsi :
- Echauffement dynamique, renforcements musculaires, abdominaux-fessier, assouplissements, mouvements de coordination,
retour au calme avec musique douce.
