3 Ateliers YOGA Adultes ( Au Centre Belon )
avec 3 animatrices et 3 horaires, formules différentes
soit : Mmes Géraldine CHAPET
Sabrina CORNEILLE ( Yoga plus dynamique )
Paola PINO-GARIN ( "Yin Yoga" forme lente , voir page PILATES *)
Le mot YOGA signifie joindre, unir.
C’est un moyen par lequel nous pouvons rendre notre mental immobile, tranquille, libéré de toute distraction. Le YOGA se pratique avec persévérance et attention.
La pratique des postures, le contrôle du souffle et la concentration sont les principales étapes des cours dispensés sans désir de performance et en respectant les capacités de chacun.
Le YOGA permet de pratiquer des postures qui facilitent la récupération et la préparation aux évènements de la vie.
* Certificat médical à fournir
Montant annuel : 136 € soit :
( Adhésion MPT 11 € + Cotisation identique pour chacun des ateliers 125 € )
Mme Géraldine CHAPET le MARDI MATIN : de 9 h 00 à 10 h 30
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Mme Sabrina CORNEILLE le LUNDI MATIN : de 09 h 00 à 10 h 00 85 €
Yoga doux réveil musculaire
le LUNDI MATIN de 10 h 15 à 11 H 45 125 €
Yoga dynamique
le MARDI SOIR : de 18 h 30 à 20 h 00
ainsi que le JEUDI SOIR : de 18 h 30 à 20 h 00
Matériel : Tapis ( et sangle en option )
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